Nazywam się Karolina Woźniak.

Ruch jest ze mną od dziecka. Zaczęło się od gimnastyki artystycznej, później był sport wyczynowy i wicemistrzostwo Polski w fitnessie akrobatycznym. Dyscyplina, świadomość ciała i regularność nigdy nie były dla mnie karą. Stały się czymś naturalnym, czymś, co daje oparcie i porządkuje codzienność.

Na co dzień prowadzę galerię sztuki. Estetyka, proporcja i harmonia to mój język. Patrzę na świat przez kompozycję, światło i detal. Tak samo patrzę na ciało w ruchu. Każda pozycja ma swoją strukturę, każdy oddech ma swój rytm.

Ukończyłam Yoga Teacher Training w House of Om na Bali i od tamtej pory stale pogłębiam wiedzę. Łączę sportowe doświadczenie z praktyką jogi i coraz lepszym rozumieniem układu nerwowego. Dla mnie joga to świadoma praca z ciałem i oddechem. To sposób na regulację, na skupienie, na powrót do siebie, kiedy świat i nadmiar bodźców zaczynają przytłaczać.

Chcę wprowadzić Cię w ten świat. Świat, w którym joga nie jest tylko treningiem ani kolejnym sportowym wyzwaniem. To filozofia codzienności, która zmienia nie tylko Twoje ciało, ale też sposób patrzenia na to, co wokół Ciebie. Uczy uważności, cierpliwości i szacunku do własnego tempa.

Jeśli poczujesz, że to jest moment, możemy wejść w tę drogę razem.