Wydarzenia
oraz eventy jogowe.

Zaczęłyśmy od mocnej, intensywnej praktyki, która porządnie zmęczyła ciało. Potem była godzinna medytacja na słuchawkach i techniki oddechowe Soma Breath prowadzone przez Monikę Zajączkowską.

Do tego prezenty od HDREY i partnerów oraz widok na całą Warszawę, który trudno zapomnieć.

Siła pilatesu spotkała się z płynnością jogi. Praktyka, która budowała ciało od środka, a potem pozwoliła mu całkowicie odpuścić w relaksacji.

Wieczór zamknęliśmy kolacją w ogrodzie, wśród świateł i zieleni. Ruch, oddech i wspólny stół, dokładnie w tej kolejności.

Poranne słońce, panorama Warszawy i mata zawieszona wysoko nad rzeką. Praktyka, w której oddech układał się w rytmie miasta budzącego się w dole.

Bogate prezenty od naszego partnera kosmetycznego HDREY zamknęły ten dzień tak, jak lubimy najbardziej: troską o ciało również po zejściu z maty.

Zaczęłyśmy dynamicznie: sekwencje rozgrzewające ciało i pobudzające metabolizm, w słońcu, na trawie, w rytmie oddechu.

Na koniec relaks w ledowych maskach FOREO podczas śavasany, a potem wspólny stół i brunch przygotowany przez Restaurację Mielżyński.

Marisa Lempicka, prawnuczka artystki i moja prywatna przyjaciółka, sama jest fanką jogi. Stąd pomysł, żeby połączyć te dwa światy w jednym wydarzeniu.

Sztuka i ruch spotkały się w jednej przestrzeni: powolne przejścia, uważny oddech i obrazy, które patrzyły na nas ze ścian. Wieczór, w którym forma ciała stała się przedłużeniem formy na płótnie.

Zaczęłyśmy od oddechu. Pranajama ułożyła rytm całego poranka, a praktyka jogi poprowadziła ciało tam, gdzie samo chciało się obudzić.

Na koniec relaksacja prowadzona i skok do basenu. Poranny rytuał dbania o higienę głowy i ciała, mnóstwo prezentów od partnerów i energia, która została na cały dzień.

Praktyka jogi w pałacowych wnętrzach, gdzie cisza brzmi inaczej, a światło świec układa się na parkiecie jak druga mata.

Po praktyce ceremonia kakao, wspólny krąg i wielkie prezenty od partnerów wydarzenia.